Yogalehrerin · Psychologische Beraterin · Zertifizierter Coach
Sophia verbindet psychologisches Wissen, Coaching, Körperarbeit, Achtsamkeit und ihre langjährige Erfahrung in der Begleitung von Menschen.
Sie schafft Räume, die von Präsenz, Herzlichkeit und Inspiration geprägt sind.
Mit viel Feingefühl und einem guten Gespür für Menschen und Gruppen begleitet sie dich intuitive, kreative und transformative Prozesse.
Komme dir in 1:1 Coachings selbst näher, tauche ein in magische Yogastunden, sei dabei bei inspirierenden Vorträgen und Workshops oder genieße entspannte Tage auf einem Retreat.
Ich bin Sophia, studierte Wirtschaftspsychologin und Yogalehrerin, Coach und psychologische Beraterin aus Leidenschaft.
Bei mir findest du Yoga & Meditation, Achtsamkeit, Coaching und inspirierende Vorträge.
Für Dich
Yoga
In meinen Yogastunden leite ich Dich durch eine Yogapraxis mit fließenden und dynamischen Elementen, genauso wie statischen und kraftvollen Posen. Während des Flows und den geführten Meditationen führe ich Dich auf die Reise zu dir selbst.
Workshops
Meine Workshops verbinden Bewegung, Achtsamkeit und mentale Reflexion, um Regeneration zu fördern, persönliche Ressourcen zu stärken und neue Klarheit für berufliche, sportliche und private Ziele zu schaffen.
Retreats
In meinen Retreats ermutige ich Dich deinen eigenen Weg zu gehen, Dich mit deiner inneren Stärke und deinem Strahlen zu verbinden und deine Träume zu leben! Genieße neben Bewegung und Natur Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung an den schönsten Orten.
Vergangene Events
Yoga, Wellness & NaturFr., 22. Nov.Im Allgäu, Details folgen noch
Reisebericht: “Von München bis nach Georgien auf dem Fahrrad"Mi., 21. Aug.München
Outdoor Yoga "Sunday Morning Flow"So., 28. JuliMünchen
Für Dein Unternehmen
Für Sportler & Triathleten
Mit Yoga zu einem besseren Körpergefühl und mehr Ausgeglichenheit neben der körperlichen Belastung. Sophia führt Dich mit viel Freude, Power und Humor durch energetisierende Atemübungen, spritzige Meditationen und Yogaflows. Für Alle Radfahrer, Triathleten und die die es werden wollen.
